cinsel ilişkiden sonra yatak temizliği

4-Temizlik. Erkekler de kadınlar gibi cinsel yaşamda temizliğe önem veriyor. Cinsel ilişki sırasında alınan kötü kokular erkekleri cinsellikten soğutmaya neden olabiliyor. Temizliğe Hem cinsel beraberliği başlatır, hem de orgazma varmada önemli bir rol oynar. -Dudaklar ve dil, en duyarlı bölgelerdendir. -Özellikle alt dudakların ve dilin emilmesi, kadınlar için cinsel hazzı artırıcı etki uyandırır. Klitoris -Bu, kadınlık organının üst tarafında bulunan bir çıkıntıdır. Cinsel uyarma sonucu kabarır. Bazı kadınlarda cinsel ilişkiden hemen sonra veya ertesi Günü hiç beklenmedik bir şekilde kanama görülebilmektedir. Bu durumun en muhtemel nedeni rahim ağzında klamidya adı verilen bakterinin ve diğer bazı etkenlerin yarattığı rahim ağzı enfeksiyonlarıdır. Servisit olarak tanımlanan rahim ağzı enfeksiyonlarının tedavi Şimdi önce bir kadının sonra da kocasının ağzından ideal cinsel ilişkiden ne anladıklarına bakalım. Kadın ne ister? "Benim için iyi seks aslında yatağa beraberce girdiğimiz an İşte cinsel ilişkiden sonra yapmamamız gerekenler 06 Kasım 2018 Salı 07:00. Aman Dikkat! Kedi Tırmığı Ereksiyonu Engelliyor Yapılan bir araştırmaya göre, kedi tırmalaması erkeklerde ereksiyonu engelleyebiliyor. 16 Eylül 2017 Cumartesi 16:45. Seks Sırasında Utanmak Ölüm Riski Taşıyor Fransız bilim insanları tarafından Site De Rencontre A Quebec Gratuit. Haberler > Akıllardaki Tüm Soru İşaretlerini Aydınlatalım Vajina ve Vulva Nasıl Temizlenmelidir? - 0900 Kadın sağlığı için oldukça önemli olmasına rağmen yeterince bilgi sahibi olmadığımız bir konu vajina temizliği. 'Vajina nasıl temizlenmelidir' sorusunu, genital bölge temizliği hakkında kulaktan duyma tüm doğru ve yanlış bilgileri derledik! 👇 Kaynak Kadın sağlığı için oldukça önemli olmasına rağmen birçok insanın kulaktan duyma bilgilerle yaptığı vajina temizliği, doğru yapılmadığı zaman ciddi komplikasyon ve enfeksiyonlara neden olabilir. Bu yüzden vajina temizliği tam olarak nasıl yapılmalıdır, doğrusu yanlışı nedir sizler için hazırladık! Önce vajina ve vulva kelimelerinin anlamlarına bir açıklık getirelim. Vajina vücudunuzun içinde bulunan, rahmi dışarıya bağlayan kas kanalına verilen addır. Vulva ise genital bölgenin dışarıdan görünebilen kısmıdır. Vajina kanalının kendisine özgü belirli bir pH değeri olduğu için teknik olarak vajinayı asla yıkamamak gerekir. Araştırmalara göre vajinayı sabun gibi maddelerle yıkamak doğal bakteri dengesini bozarak enfeksiyonlara sebep olabilir. İç çamaşırı gibi dış etkenlerle temasta olan vulvanın temizlenmesi ise oldukça önemlidir! Peki vulvamızı nasıl temizlemek gerekir? Öncelikle ister ellerinizi, isterseniz havlu veya kokusuz ıslak mendil gibi temiz bir ürünü suyla, yine aynı şekilde kokusuz ve doğal bir sabunla bölgeyi dışarıdan görünen en büyük kısmı labiadır. Dış ve iç labiaya zarar vermeden, sabun kullanmadan labia ve anüs arasında yer alan perine bölgesini unutmayın!Son olarak temiz bir havluyla bölgeyi kurutun. Uzmanlara göre vulvanın nemli kalması mantar gibi enfeksiyonlara neden olabiliyor. Vulvayı yıkarken dikkat etmeniz gereken en önemli adımlar şu şekilde; Kokulu, aromalı ürünler açıcı veya peeling etkili ürünler arkadan öne değil, vulva bölgesinden perineye doğru silin. Akılları kurcalayan bir diğer sorun ise cinsel organın kokusudur. Araştırmalara göre günümüzde birçok kadın parfümlü ve kokulu ürünlerle cinsel organını temizlemeyi tercih ediyor... Ancak bu tarz ürünler pH dengesini bozacağı gibi vulva ve vajinanızdaki deriyi irite edebilir. Vajinal akıntılar nedeniyle cinsel organın bazen kötü kokması oldukça normaldir. Akıntılar, vajinanızın kendisini temizlediği anlamına gelir. Sağlıklı akıntılar kremsi ve yapışkan yapıda, beyaz ve sarı renklerinde olabilir. Ayrıca regl dönemine yaklaştığınızda kahverengi akıntılar da gözlemleyebilirsiniz. Ancak bazı akıntı ve kokular aslında mantar enfeksiyonunun göstergesi olabilir. Eğer; Akıntılar peynir benzeri koyu yapıdaysa,Yeşil veya gri renkteyse,Regl dönemi bittikten sonra kan pıhtıları varsa,Aşırı koku yayılıyorsa,Acı veya aşırı kaşıntı varsa uzman bir doktora danışmanız gerekebilir. Tekrar belirtelim, vajina normalde kendi kendisini temizler ve bu yüzden herhangi bir temizliğe ihtiyaç yoktur. Peki ya regl olduktan veya cinsel ilişkiye girdikten sonra? Hem regl olurken, hem de cinsel ilişkiden sonra iç vajinanın yıkanmasına gerek yoktur. Regl sırasında vulvayı ılık suyla günde birkaç kez yıkayabilirsiniz. Cinsel ilişki sonrası oluşan muhtemel bakteriler yapılması gereken en önemli şey ise çiş yapmaktır. İdrarı tutmak bakterilerin üremesini sağlayarak enfeksiyon kapmanıza neden olabilir. Bundan sonra yine kendinizi ılık suyla yıkayabilir ve kurulayabilirsiniz. Cinsel ilişki sonrası oluşan muhtemel bakteriler yapılması gereken en önemli şey ise çiş yapmaktır. İdrarı tutmak bakterilerin üremesini sağlayarak enfeksiyon kapmanıza neden olabilir. Bundan sonra yine kendinizi ılık suyla yıkayabilir ve kurulayabilirsiniz. Vajina ve vulva temizliğini özetlemek gerekirse; Mutlaka temiz ellerle veya temiz havlu, kokusuz ıslak mendil gibi ürünlerle,Cildi tahriş etmeden, yumuşak hareketlerle su ve istenirse kokusuz sabun arkaya içeride kalan kısmı asla nefes aldıracak pamuk iç çamaşırları ilişkiden sonra mutlaka çiş sonrası nemli bırakılmamalı, temiz bir ürünle günler! ❤ Bu içerikler de ilginizi çekebilir Cinsel ilişki sağlık için iyidir, tansiyonu düşürür, uykuyu iyileştirir, bağışıklık sistemini güçlendirir. Ancak bazı riskleri olduğunu da görmezden gelmemek gerekir. Aşağıda cinsel ilişkinin 6 tehlikesi ve onlardan kaçınmak için bazı ipuçları var. Penis Çatlağı Peniste kemik olmamasına rağmen bir kırık oluşabilir mi? Penis kırığı genelde erekte penisin aniden bükülmesi ve tunica albuginea dokusunda yırtıklar oluşmasından kaynaklanır. Bu doku ereksiyondan sorumlu olan temel bir bölgedir. Yırtıldığında çevre dokulara kan sızar. Penis çatlağı olan erkekler önce bir çatlama sesi duyarlar ve ardından yoğun ağrı, şişkinlik ve peniste morarma meydana gelir. Bu sakatlanma genellikle agresif mastürbasyon veya çok heyecanlı bir cinsel ilişkide olan erkeklerin başına gelir. Ancak penisin düz ve katı bir yüzeye doğrudan itildiği herhangi bir anda ortaya çıkabilir. Eğer penis kırığı yaşarsanız, hemen tıbbi yardım almalısınız. Doktor genelde kırığı muayene ile tespit eder. Tedavisi için çoğunlukla cerrahi yöntemler tercih edilir. Tedavi edilmezse iktidarsızlığa ve deformasyona sebep olabilir. Vajinal Kesik ve Yırtıklar Cinsel olarak aktif olan kadınlar hayatlarında en az bir defa vajinal kesik ve yırtık yaşarlar. Bunlar cinsel ilişkiyi rahatsız edici ve ağrılı hale getirebilirler ancak genelde çok ciddi değillerdir. Vajinal kuruluk bu yırtıkların yaygın bir sebebidir. Yeterince uyarılmamaktan kaynaklı da olsa, hormonal değişimler ve stresten de kaynaklansa, vajinal kuruluktan kurtulmanın çeşitli yolları vardır. Kayganlaştırıcılar kullanın Yatak odanızda bir şişe su bazlı kayganlaştırıcı bulundurun. İçerisinde tahriş edici olabilen gliserin gibi maddelerin olmadığından emin olun. Pozisyon değiştirin Kadının üstte olduğu pozisyonlar vajinal yırtığı azaltmak için en iyi pozisyonlardır. Ön sevişmeyi unutmayın İlişkiden önce ön sevişme yaşamak kendi kendinize ıslanmanızı sağlar ve yırtıkları önlemeye yardımcı olur. Eğer kesikler büyüklerse, kanama durmuyorsa, enfekte oluyorsa, hemen doktora görünün. İdrar Yolu Enfeksiyonları Cinsel ilişki kadınlarda yaygın bir idrar yolu enfeksiyonu sebebidir. İlişki sırasında genital bölgede bulunan bakteriler üretraya, mesaneye ve böbreklere bulaşabilir, ağrılı idrar yapma, bel ağrısı, karın ağrısı gibi zührevi hastalık belirtilerine sebep olabilirler. Aşağıdaki ipuçları ile buna engel olabilirsiniz Seksten önce ve sonra idrarınızı yapın Bu uygulama üretrayı bakterilerden arındırır ve mesane üzerindeki baskıyı azaltır. Tuvalete her çıktığınızda mesaneyi tamamen boşalttığınızdan emin olun. İlişkiden önce ve sonra, ayrıca rektumla temastan sonra ellerinizi yıkayın. Bol sıvı alın Sıvı alımını, özellikle de su alımını arttırmak, idrarı seyreltir ve bakterileri atmaya yardımcı olur, ayrıca daha sık idrarınızı yapmanızı sağlar. Cinsel Baş Ağrıları Cinsel aktivite kaynaklı baş ağrıları genelde endişe sebebi değildir ancak bazen düşük tansiyon, beyin tümörü, beyin kanaması gibi ciddi sağlık sorunlarının bir işareti olabilir. Cinsel baş ağrıları hem erkek hem de kadınlarda genelde orgazmdan önce veya orgazm sırasında ortaya çıkarlar veya bazen ardından da oluşabilirler. Bu ağrılar aniden zonklayan türde olabilirler veya ilişki hızlandıkça artan sası bir ağrı türü olabilirler. Bu tip bir baş ağrısını ilk defa yaşıyorsanız, doktorunuza danışın. Ayrıca boyunda sertleşme, kusma, kafa karışıklığı veya koordinasyon problemleri gibi belirtiler olursa da doktorunuza danışmayı unutmayın. Kalp Krizi Yoğun cinsel aktivite, kişinin kalp krizi riskini ilişkiden sonraki bir kaç saat boyunca neredeyse üçe katlar. Kişinin fiziksel olarak çok aktif olmaması bu riski arttırır. Cinsel ilişki aktif olmayan insanlarda kalp krizini tetikleyebilse de, genelde pek sık olmaz. Aşağıda dikkat edeceğiniz bazı işaretler var. Göğüs ağrısı Bir kaç dakika sürer, sonra geçer ve tekrar geri döner. Ağrının şiddeti değişir ve göğüs bölgesinde yoğun bir baskı, sıkışma ve doluluk hissedilir. Nefes darlığı Ağrı ile aynı zamanda veya ağrı oluşmadan hemen önce ortaya çıkar. Düzensiz kalp ritmi veya çok hızlı kalp atışı. Diğer işaretleri arasında yorgunluk, bulantı, mide veya sırt ağrıları, baş dönmesi vardır. İnme Cinsel ilişki nadiren inmeye sebep olur ancak bazı risk faktörleri olanlarda daha olasıdır. Özellikle patent foramen ovale adlı kalp kusuruna sahip olanlarda daha yaygındır. Bu kusur belirti veya komplikasyonlara yol açmaz ancak seks sırasında inmeye yol açabilir. İnme ile ilişkisi tam olarak belirgin değildir ama araştırmalar devam ediyorlar. Bu kusura sahip olanların yüzde birinden azı inme geçiriyor. Bazı inme işaretleri şöyle Konuşma zorluğu, kelimelerin sürçmesi ve konuşamamak. Bir anda ortaya çıkan yoğun baş ağrısı. Bedenin bir yanının zayıf olması veya uyuşması, özellikle aniden geldiğinde. Bedenin bir yanında koordinasyon problemleri. Çift görme veya insanlar ile nesnelere odaklanmakta zorlanma. Sağlıklı bir cinsel yaşam bütünsel sağlığımızın en önemli parçalarından biri. Üstelik sadece fiziksel bir durum değil; aynı zamanda duyguları, ilişkileri de kapsıyor. Tıpkı uyku gibi! Öyleyse bir de ikisinin ilişkilerine bakalım… Hem uykunun hem de cinsel hayatın genel sağlık üzerinde büyük rolü var. Buna rağmen aralarındaki ilişki çoğu zaman çok önemsenmiyor. Ancak bilim dünyası yavaş yavaş bu ikili arasındaki çift yönlü bağlantıyla daha fazla ilgilenmeye başladı. Çünkü var olan kanıtlar kaliteli uykunun daha iyi bir cinsel yaşamı teşvik edebildiğini, sağlıklı bir cinsel yaşamın da uyku kalitesini yükseltebileceğini gösteriyor. Cinselliğin aşamaları nelerdir? Sağlıklı bir hayat sürebilmek için uyku şart. İyi uyku, çoğu yetişkin için gecede 7-9 saat, yeterli miktarda dinlenmeyi içerir. Tabii uyku kalitesi de çok önemli. Tipik bir gece uykusu, ayrı evrelerden oluşan bir uyku döngüsüyle tamamlanır. Uyku birçok özelliğiyle genel olarak herkes için aynı olsa da kaliteli uykuyu etkileyebilecek cinsiyete dayalı farklılıklardan söz etmek de mümkün. Uyku gibi seks de birkaç farklı evreden oluşur. Sağlıklı bir cinsellikte, hem erkekler hem de kadınlar dört aşama yaşar Cinsel istek. Aynı zamanda libido olarak da bilinir. Uyarılma. Penise veya klitorise kan akışı gibi fiziksel reaksiyonlar içerir. Sağlıklı cinsellikte maksimum heyecan noktası. Erkeklerde bu sürecin bir başka aşaması olan boşalma, tipik olarak orgazmla gerçekleşir. Çözülme. Orgazmdan sonraki gevşeme ve olumlu duygularla heyecansız duruma kademeli geçişi içeren evreye denir. Her cinsel ilişki orgazmla sonuçlanmayabilir. Cinsel aktivitede başarının göstergesi, orgazma ulaşmaktan öte cinsel doyumun sağlanmasıdır. Yukarıdaki sürecin bir veya birkaç aşaması bozulduğunda cinsel işlev bozukluğu olduğu düşünülebilir. Uyku cinselliği nasıl etkiler? Araştırmalara göre uyku yoksunluğu veya kalitesiz uyku, kadınlarda cinsel istek ve uyarılma sorunları, erkeklerde de erektil disfonksiyon riski doğurabilir. 2018’de Türkiye’de 32 erkek katılımcıyla yapılan araştırmanın sonuçları da çarpıcı. Çalışmaya göre uyku problemi yaşayan 17 erkekte yüzde 60 cinsel işlev bozukluğu var. Ayrıca 25 kişide erken boşalma, 7’sinde hipoaktif cinsel bozukluk tespit edilmiş. 4 katılımcıya ise erken boşalma ve cinsel isteksizlik tanısı konmuş. Araştırmayı yapan Fatih Bal, “Bu bulgulara dayanarak cinsel doyum, psikolojik, sinirsel, hormonsal ve vasküler sistemlerin bütünleştirici senkronize eyleminin nihai ortak yoludur ve tatmin edici cinsel ilişki için vücudun yeterli derecede uyku ihtiyacını gidermesi gereklidir” diyor. Bunun yanı sıra bazı uyku bozuklukları da cinsel sorunlara bağlanabiliyor. Uykuyu bozan ve tekrarlayan solunum duraklamalarını içeren tıkayıcı obstrüktif uyku apnesi, önemli ölçüde daha yüksek erektil disfonksiyon riskiyle ilişkilendiriliyor. Çalışmalara göre bu hastalık kadınlarda da cinsel işlev bozukluğuna neden oluyor. Akıl sağlığı bozukluklarının yanı sıra kötü uykunun cinsel sağlığı engelleyebilecek duygusal sorunlara da yol açabileceğini unutmamak gerek. Mesela uykunuzu iyi alamadıysanız genelde en yakınınızdaki kişi olan partnerinizle tartışma riskiniz de artar. Bu da yakınlığı azaltan ve tatmin edici bir cinsel yaşamdan uzaklaştıran bir ortam yaratabilir. Cinsellik uykuyu nasıl etkiler? İşin bir de öbür tarafı var Cinsel aktivite de genellikle daha iyi uykuya katkıda bulunabilir. Orgazmdan sonra vücut, oksitosin ve prolaktin gibi hoş ve rahatlatıcı duygular uyandırabilen hormonlar salgılar. Seks ayrıca stresle ilişkili kortizol hormonunun seviyesini de düşürür. Araştırmalar, bu hormonal değişikliklerin yatıştırdığını ve uykuya dalmayı kolaylaştırdığını gösteriyor. Bu konuda daha fazla bilgi için ilgili yazımızı okuyabilirsiniz İki yatak aktivitesinin sıkı ilişkisi Cinsel sağlığınızı nasıl iyileştirirsiniz? Düzenli, tatmin edici seks de dahil olmak üzere cinsel sağlığınızı iyileştirmek, bütünsel sağlığınızı da daha iyi hale getirebilir, böylece uykunuz da düzelebilir. Uyku problemlerinde olduğu gibi, cinsel sağlık veya cinsel işlev bozukluğuyla ilgili endişeler hakkında da bir doktorla konuşmak çok önemlidir. Birçok insan bu sorunları dile getirmekten çekinse de cinsel sorunların yaygın olduğunu ve doktorların bunlara çözüm getirmek için eğitim aldığını unutmayın. Sorularınız veya endişeleriniz ne olursa olsun, mutlaka yardım ve destek alın. Kendi başınıza yapabilecekleriniz de var elbette. İşe uyku hijyeniniz için çaba harcayarak başlayabilirsiniz. Bu uğurda attığınız adımların her gün ihtiyacınız olan uykudan daha fazlasını almanıza yardımcı olduğunu görünce şaşıracaksınız. Geliştirdiğiniz bu sağlıklı alışkanlıklar da daha canlı bir cinsel yaşamın yolunu açacak. Cinsel yaşamı iyileştiren uyku hijyeni nasıl sağlanır? Uyku rutini oluşturun Aynı saatte yatağa gidin. Aynı saatte uyanın. Bu uyku programı +/- 20 dakikadan fazla bozmayın ve haftanın her gecesi sabit tutmaya çalışın. Ayrıca bir yatak öncesi’ rutininiz de olsun. Ilık bir duş, meditasyon veya size özel sessiz bir zaman, aksatmadan tekrar ettiğinizde vücudunuzu uykuya hazırlamakta en büyük yardımcılarınız olabilir. Uyuyamıyorsanız yataktan çıkın Zihninizin hâlâ çok meşgul olduğunu ve uykuya hazır hale gelmediğini görüyor, dalmakta sorun yaşıyorsanız hemen yataktan çıkın ve ışıkları yakmadan bir sandalyeye oturun. Sizi meşgul eden meseleleri uykunuz gelene kadar sandalyede düşünmeye devam edin, sonra yatağa dönün. Bu esnada televizyon veya internetten kesinlikle uzak durun! Bu durum gece boyunca birkaç kez tekrarlanırsa da sorun değil. Normal uyanma saatinizi aksatmayın ve ertesi gün içinde şekerleme yapmayın. Yatakta TV, bilgisayar, kitap olmasın TV izler, bilgisayarla çalışır veya kitap okurken, yatağı uyanıklıkla ilişkilendirirsiniz. Unutmayın; yatak temelde iki şey için var Uyku ve cinsel hayat. Ekrandan gelen mavi ışık, sirkadiyen ritminizi olumsuz etkileyebilir. Yatmadan en az iki saat önce mavi ışığa veda edin. Kafeinli içecekleri dikkatli tüketin Etkileri alındıktan sonra birkaç saat sürebilen kafein, uykuyu bölebiliyor veya uykuya başlamada zorluklara neden olabiliyor. Kahve, kola gibi kafeini yoğun içeceklerden vazgeçemiyorsanız, sadece öğleden önce için. Kola ve çayın da kafein içerdiğini unutmayın. Uyku kalitesini bozan maddelerden kaçının Sigara, alkol ve reçetesiz satılan bazı ilaçlar, uykunuzun bölünmesine neden olabilir. Daima temiz hava alın Uyuduğunuz ortamda bol miktarda temiz hava olduğuna emin olun. Gerekirse mevsime uygun bir dozda pencerenizi açık bırakın ya da aralayın. Her gün saat önce egzersiz yapın Egzersiz sürekli uykuyu teşvik eder. Ancak yatmadan önce ağır idmandan uzak durun. Sıkı egzersiz, vücutta endorfin salgılanmasını artırır, bu da uykuya başlamada zorluklara neden olabilir. Sessiz, rahat bir yatak odanız olsun Yatak odanızı 18 derece civarında tutun. Uyku söz konusuysa ortamın nispeten serin olması sıcak olmasından daima daha iyidir. TV’yi ve uykuyu bozabilecek diğer gürültü kaynaklarını kapatın. Vantilatör sesi gibi arka planda süren bir beyaz gürültü’ sorun teşkil etmez. Sizi uyandırmamaları için evcil hayvanlarınızı yatak odasının dışında tutun. Yatak odanız karanlık olsun. Parlak ışıkları kapatın. Doğru yatak seçin İşte bu konuda sizi en doğru şekilde yönlendirebilir! İstek ve ihtiyaçlarınızı doğru bir şekilde belirledikten sonra kendinizi Yatsan mağazalarının uzman personeline teslim edin. Ayrıca, Uykusuzluk nedir ve ne iyi gelir? İçeriğimize ve Tantrik Seks Nedir içeriğimize de göz atabilirsiniz. SIKÇA SORULAN SORULAR Cinselliğin Aşamaları Nelerdir? Cinsel istek. Aynı zamanda libido olarak da bilinir. Uyarılma. Penise veya klitorise kan akışı gibi fiziksel reaksiyonlar içerir. Sağlıklı cinsellikte maksimum heyecan noktası. Erkeklerde bu sürecin bir başka aşaması olan boşalma, tipik olarak orgazmla gerçekleşir. Çözülme. Orgazmdan sonraki gevşeme ve olumlu duygularla heyecansız duruma kademeli geçişi içeren evreye denir. Uyku Cinselliği Nasıl Etkiler? Uyku yoksunluğu ve kalitesiz uyku hem kadınlarda hem de erkeklerde cinsel hayatı olumsuz yönde etkilemektedir. Uykusuzluk kadınlarda cinsel isteksizlik ve uyarılma sorunlarına neden olabilirken erkeklerde ise erektil disfonksiyon riskleri doğurabilmektedir. Cinsellik Uykuyu Nasıl Etkiler? Orgazmdan sonra vücut oksitosin ve prolaktin gibi hoş ve rahatlatıcı duygulara sebep olan hormonlar salgılar. Cinsel ilişki stresle ilişkili kortizol hormonunu da düşürücü bir etkiye sahiptir. Bu gibi sebeplerle de cinsel aktivite genellikle daha iyi bir uykuya katkıda bulunabilir. Cinsel Yaşamı İyileştiren Uyku Hijyeni Nasıl Sağlanır? Uyku rutini oluşturun. Uyuyamıyorsanız yataktan çıkın. Yatakta TV, bilgisayar ve kitap olmasın. Kafeinli içecekleri dikkatli tüketin. Uyku kalitesini bozan maddelerden kaçının. Daima temiz hava alın. Her gün saat önce egzersiz yapın. Sessiz, rahat bir yatak odanız olsun. Doğru yatak seçin. Kadınların yaklaşık %9’u hayatlarının belli bir döneminde cinsel ilişkiden sonra ertesi gün adı verilen cinsel ilişkiden sonra hamile kalmayı önleyici hap kullanırlar. Bu hap vajinada kanama yapabilir. Kanama yaşadığınız zaman vajinanızın dinlenmesi için birkaç gün verin kendinize ve mutlaka bir doktora görünün. Cinsel ilişkiden sonra kanama yapan her şeyi haberimizin içerisinde cinsel birleşmede görülen kanamaİlk kez cinsel birliktelik yaşadığınızda kanamanızın olması normaldir. Bu kanama kızlık zarının yırtılmasıyla olur. Kızlık zarı vajina içerisinde ince bir doku parçası olarak yer alır. Kızlık zarının yırtılmasıyla olan kanama hafif veya orta derecede olabilir. Kızlık zarı ilk cinsel ilişkide yırtılacak diye bir durum yoktur. Kişiden kişiye farklılık gösterebileceği gibi doğum esnasında da yırtılabilir. Kızlık zarı kişileri regl olmadan önce enfeksiyonlardan korur. Kişi regl olduktan sonra kızlık zarının hiçbir koruyuculuğu kalmaz. Kızlık zarı bisikletten düşmek gibi nedenlerle yırtılmaz sadece cinsel birleşme ile tehlikeli olduğunu nasıl anlarız?Cinsel ilişki sırasında gelen kanın birçok sebebi olabilir. Kanın gelebileceği birçok kaynak vardır. Kanama hymende, rahim girişinde veya vajina duvarlarında meydana gelebilir. Bu kanamanın sebebini kendi başınıza anlamanız mümkün değildir. Kanamanın şiddeti ne olursa olsun vajinal semptomlardan kaynaklı ve tehlikeli olabilir. Kanama eğer birkaç saatten fazla sürüyor ve büyük parçalar halinde oluyorsa ped takma ihtiyacı hissediyorsanız, cinsel ilişkiden sonra kanamanız durmuyorsa hemen jinekologunuza görünmekte fayda var. Ama çoğu kadındaki kanamanın sebebi cinsel ilişki sırasında vajina duvarında oluşan yırtılma ve çiziklerden kaynaklı ne zaman gitmek gerekir?Kanamanız hemen geçse bile, ağrı ya da acı hissettirmese bile jinekologunuzu görmenizde fayda var. Cinsel ilişki sırasındaki kanama her zaman cinsel ilişki kaynaklı olmayabilir. Bu kanamanın sebebi farklı hastalıklar olabilir. Bu hastalıklar HPV, AIDS, yumurtalık kisti, vajinal polipler ve en önemlisi rahim ağzı kanseri olabilir. Bu sebeple kanama önemsiz gözükse bile jinekologa gözükmek gerekir. 6 ayda bir kontrole giderek sağlığınızı koruyabilirsiniz. Doktorunuz size bir takım testler uygulayarak kanamanın sebebini söyleyecek ve tedavi için gerekli yolu nasıl durdurabilirsiniz?Eşinizle gün içerisinde sıklıkla cinsel ilişkiye giriyorsanız vajinanızda kuruluk problemi yaşayabilirsiniz ve bu vajina duvarında kanamalara sebep olabilir. Bu kanama zorluktan kaynaklık olabilir, kanamayı önlemek için kayganlaştırıcı kullanabilirsiniz. Cinsel ilişkiden zevk almanın yolları neler?İçindekiler1 Cinsel ilişkiden zevk almanın yolları neler? SEKSİ ÇOCUKLARI DERT BENCİL ORTAMI AYARLAYIN Cinsel hayatınızda bir değişiklik yapmak istiyorsanız, işe yatak odanızdan başlayabilirsiniz. Mutlu bir cinsel yaşam için biraz hayal gücünüzü zorlamanız, biraz da istekli olmanız yeterli olacaktır. Yatakta mutlu olmanın yolunun nereden geçtiğini hâlâ çözemediyseniz, kaybolmaya mahkumsunuz günlerdeki heyecanı geri döndürmek ve eşinizle heyecanlı günlere doğru adım atmak istiyorsanız, ne zaman nasıl davranmanız gerektiğini bilmelisiniz. Cinsel yaşamdan zevk almanın ilk kuralı, istediğiniz şeye odaklanmaktır. Böylece zevk almanız kaçınılmaz olur. Eşinizle birlikte hep aynı rutinde birlikte oluyor ve farklı bir şeyler denemiyorsanız, artık yataktaki heyecanın geri dönme vakti geldi demektir. Bunun için yalnız başınıza kaldığınızda sizi heyecanlandıran şeylerin neler olduğunu bulmaya, eskiden nelerden hoşlandığınızı hatırlamaya çalışın. Daha sonra bu isteklerinizi eşinizle konuşun ve uygulamaya geçin. SEKSİ OLUN Erkekler utangaç kadınlardan hoşlanmazlar; bu nedenle yatağa girdiğinizde ışıkları kapattırma huyunuzdan vazgeçin. Erkekler fazla kilolarınızı sizin kadar takmazlar; en azından cinsel yaşamda bunu umursamazlar. Evliliğinizin ilk günlerinde giydiğiniz seksi iç çamaşırlarının yerini şimdilerde pamuklu pijama takımları ve sıradan çamaşırlar aldıysa heyecanın en azından sizin için yok olması doğaldır. Çünkü kadınlar cinselliğe erkeklerden daha fazla hazırlanırlar ve kendilerini güzel hissettikleri zaman cinsel ilişkiden zevk alırlar. Bu nedenle bir değişiklik yapın ve kendinize birbirinden seksi iç çamaşırları alın. Kendinizi güzel hissetmeniz sizi daha seksi yapacaktır. KORKMAYIN Ön sevişmeniz kısa sürmesinden şikâyet ediyorsanız kendinizi psikolojik olarak sevişmeye hazırlamanızda yarar var. Eğer birlikte olmadan önce eşinizle birlikte olduğunuz unutulmaz bir geceyi hayal eder ve gözünüzde canlandırırsanız, zaten onunla birlikte olmak için hazırlanmış olursunuz. Bunun anlamı da, yataktaki sıcak saatlerin asıl anlamı düşündüğünüz 2 saattir. Birlikte olmak için sadece yatak odanızı değil, farklı yerleri tercih etmelisiniz. Riskli yerler heyecanı artırır ve çabuk olsa da, buradaki yaşanan cinsellik yatak odasındaki hızlı yaşama benzemez. Bunun için fantezilerinizi gerçekleştirebilir, heyecanı kovalayabilirsiniz. ÇOCUKLARI DERT ETMEYİN Eşinizle eskiye dönük bir başlangıç yapmak istiyorsanız, ilk olarak yatak odanızdan gelen sesleri çocukların duyacağı stresinden kurtulmalısınız. Bunun için uygun zamanı bekleyebilir ve çocuklar uyuduktan sonra harekete geçebilirsiniz. Eğer çocuklarınız zor uyuyorsa, o zaman yatak odanızda hafif bir müzik açarak sesin duyulmasını engellemiş olursunuz. Çocuğunuz küçük olduğu için sürekli yanınızda uyutuyor olabilirsiniz; fakat şunu unutmayın; bir anne, bir baba ve bir çocuğun buluştuğu yataktaki sonuç sıfırdır. Bu yüzden çocuğunuzu yatağında uyumaya alıştırın. Böylece eşiniz ve sizin yatakta çocuk bakmaktan başka yapacak şeyleriniz olabilir. BENCİL OLUN Yatakta eski arzularınıza kavuşabilmek için biraz bencillik yapabilirsiniz. Çünkü kadınlar özellikle çocuk doğurduktan sonra kendinden önce çocuklarını ve eşini düşünür. Normal hayatta bu böyle olsa da cinsel hayatınızda kendinizi düşünmeye başlayabilirsiniz. Eşinizle baş başa zaman geçirmelisiniz. Eğer çocuklar dışarı çıkmanızı engelleyen bir bahaneyse ailenizden ya da yakın arkadaşlarınızdan çocuğunuza bakmasını isteyebilir, siz de eşinizle sinemaya ya da yemeğe gidebilirsiniz. Böyle küçük kaçamaklar arzuları harekete geçirecektir. ORTAMI AYARLAYIN Cinsellikte dikkat edilmese de, aslında ortam çok önemlidir. Bu nedenle eşinizle özel bir gece geçirmeyi planlıyorsanız, ortamı önceden ayarlamanız gerekir. Her gün yattığınız odada bir şeyler yaşamaktansa romantik bir ortamda bir şeyler paylaşmalısınız. İlk olarak odanızdaki ışıklandırma çok önemlidir. Tavandaki ışığı kullanmak yerine, gece lambası kullanmanız çok daha iyi olacaktır. Çünkü loş bir ortam heyecanı ve merakı artıracaktır. Yatak odasındaki aynalar her zaman çiftleri heyecanlandırır. Bu nedenle eşinizle birbirinizi görebileceğiniz aynaları yatağınızın yakınına koyabilirsiniz. Çok önemli gibi görünmese de yatağa serilmiş güzel çarşaflar, örneğin ipek çarşaflar sizi daha çok heyecanlandıracaktır. Baştan çıkarıcı bir iç çamaşırı da kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak, aynı zamanda eşinizi de harekete geçirecektir. etiket cinsel ilişki,Cinsel ilişkiden zevk almanın yolları neler?,Cinsel Yaşamdan Zevk Alma,cinselliğin yolları,Yatakta mutlu olmanın yolu,zevkli bir cinsel yaşam [ads2] [ads1]

cinsel ilişkiden sonra yatak temizliği